الوسم: 000
-
نتابع في موقعنا كل حصري اليوم , , #خطوة #يوميا #ليست #قاعدة #لكنها #مفيدة #أخبار #السعودية أخبار ذات صلة يُعتبر المشي من أبسط وأفضل أشكال النشاط البدني التي يمكن ممارستها يومياً، وقد شاع هدف الوصول إلى 10,000 خطوة يومياً كمعيار للصحة الجيدة. يعود أصل هذا الرقم، إلى حملة تسويقية يابانية في ستينيات القرن الماضي،…