نتابع في موقعنا كل حصري اليوم , , #أفضل #وقت #لنوم #القيلولة #أخبار #السعودية كشفت دراسة حديثة، أن الوقت المثالي لأخذ قيلولة هو 1:42 ظهراً، حيث يساعد هذا التوقيت على تعزيز التركيز واليقظة وتحسين الأداء لبقية اليوم. وأوضح الباحثون أن هذا الوقت يتماشى مع التغيرات الطبيعية في مستويات الطاقة في الجسم، إذ يبدأ معظم الأشخاص…

نتابع في موقعنا كل حصري اليوم , , #فوائد #القيلولة https://www.okaz.com.sa/variety/na/2181773?ref=rss&format=simple&link=link]]> كنتم مع موقعنا في مواكبة اخر الاخبار بخبر فوائد القيلولة: , [rule_{ruleNumber}] ,